Hotline: 085.419.2429 | Giới thiệu | Liên hệ | Tư vấn đồ bơi nam
- Trang chủ
- Kiến thức
- Kỹ năng bơi lội
- Chi tiết
7 bước dạy bơi cho trẻ đúng cách, đảm bảo an toàn
Dạy bơi cho trẻ đúng cách và an toàn luôn là một trong những băn khoăn của bậc phụ huynh. Bố mẹ nên cho trẻ tham gia khóa học dạy bơi. Việc này giúp cha mẹ hiểu rõ được cách dạy bơi và cần chú ý những điểm gì khi dạy bơi cho con. Dưới đây chính là 7 bước dạy bơi cho trẻ đúng cách, đảm bảo an toàn mà bạn có thể tham khảo.
7 bước dạy bơi cho trẻ đúng cách hiệu quả, an toàn
Bơi lội là môn thể thao dưới nước không còn xa lạ, được nhiều người yêu thích, chọn tham gia tập luyện. Môn thể thao này không chỉ phù hợp với người lớn, mà trẻ em rất yêu thích, chọn lựa. Tham khảo 7 bước dạy bơi cho trẻ đúng cách giúp bơi lội hiệu quả, đúng cách, đảm bảo an toàn hơn:
Dạy bơi cho trẻ đúng cách và an toàn thông qua 7 bước
Để trẻ làm quen với nước
Đầu tiên chính là để trẻ làm quen trước với nước, hãy giữ trẻ dưới cánh tay và đưa trẻ đi vòng quanh hồ bơi. Cùng với lúc đó, bạn có thể kết hợp trò chuyện với con để trẻ cảm thấy thoải mái hơn, thích thú hơn khi ở môi trường mới. Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp trẻ làm quen nhanh với nước, và đảm bảo an toàn nhất.
Hướng dẫn trẻ đập chân dưới nước
Sau khi làm quen với nước, kế tiếp chính là để trẻ học đập chân dưới nước. Để trẻ bám vào thành hồ hoặc đứng trên bậc cầu thang ở bể bơi rồi bắt đầu hướng dẫn trẻ cách đập chân dưới nước, thực hiện đều đặn.
Bên cạnh đó, nếu không để trẻ bám vào thành bể bơi thì có thể giữ chặt hai tay con, và tạo thành điểm tựa để trẻ có thể đạp chân dưới nước. Nếu với trẻ lớn, có thể chuẩn bị miếng ván xốp cầm tay để trẻ học đập chân dưới nước.
Tập thổi bóng dưới nước
7 bước dạy bơi cho trẻ đúng cách chính là tập thổi bóng dưới nước, đây chính là thời điểm để có thể trẻ phải tiếp xúc trực tiếp với nước. Đầu tiên, hãy để trẻ úp mặt xuống dưới nước rồi thở ra từ từ những bọt nước. Hãy để trẻ tập luyện để làm quen với động tác này, và khi đã quen để trẻ lặn lâu hơn.
Bên cạnh đó, nên tập cho trẻ mở mắt dưới nước thực hiện bằng một số trò chơi. Trong quá trình chơi kết hợp tập luyện giúp trẻ giảm bớt sự sợ hãi với nước, và tạo điều kiện để phát triển một số kỹ năng khác.
Hướng dẫn trẻ cách đập tay
Tập cách đập tay
Tập cách đập tay chính là một trong 7 bước dạy bơi cho trẻ đúng cách. Phụ huynh nên vòng tay qua ngang hông để giúp thăng bằng trẻ trên nước. Bên cạnh đó, hướng dẫn chi tiết cách để trẻ cách đập tay thế nào. Để trẻ nắm rõ, học nhanh hơn nên làm mẫu trước để trẻ học theo. Sau khi trẻ đã tập luyện thành thục thì bạn hướng dẫn trẻ kết hợp tập luyện cả tay và chân.
Hướng dẫn bơi đoạn ngắn
Sau khi trẻ đã tập luyện thành thục các động tác trên nên bắt đầu hướng dẫn trẻ học bơi các đoạn ngắn. Điều này giúp trẻ làm quen được với môi trường nước khi không có sự giúp đỡ của người lớn, giúp trẻ học nhanh hơn. Khi trẻ bơi thành thục các đoạn ngắn nên tập tăng dần quãng đường bơi dài hơn.
Tập thở dưới nước
Tập thở dưới nước chính là bước đóng vai trò quan trọng khi học bơi. Hướng dẫn trẻ cách thực hiện nâng và hạ đầu dưới nước đúng cách. Khi trẻ đã biết cách thở, chúng sẽ bơi lội dễ dàng hơn, bơi được xa hơn.
Hướng dẫn trẻ cách thực hiện nâng và hạ đầu dưới nước đúng cách
Dạy cách nhảy từ trên thành hồ xuống dưới nước
Để hoàn thành kỹ năng bơi lội cơ bản thì cần hướng dẫn trẻ cách nhảy từ trên thành hồ bơi xuống nước đúng cách như thế nào. Phụ huynh chờ sẵn dưới nước để khi trẻ bắt đầu nhảy xuống để đỡ trẻ. Sau đó, điều chỉnh khoảng cách xa hơn để khoảng cách trẻ bơi tới chỗ bạn được xa hơn.
Qua bài viết trên, 7 bước dạy bơi cho trẻ đúng cách đảm bảo an toàn các bậc phụ huynh đã nắm rõ. Dạy bơi cho trẻ mang tới nhiều lợi ích phát triển cả thể chất lẫn tinh thần cho trẻ, giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn, sảng khoái, tăng chiều cao, rèn luyện sức khỏe cho cơ thể.
Chúng tôi cam kết:
Mọi vấn đề thắc mắc về chính sách của chúng tôi, bạn có thể gửi yêu cầu qua email admin@doboinam.vn hoặc gọi điện theo số hotline 085.419.2429.
