Hotline: 085.419.2429 | Giới thiệu | Liên hệ | Tư vấn đồ bơi nam

Kỹ năng bơi lội

Shop đồ bơi nam, đồ đi biển tại Hà Nội - Nơi cung cấp các kiến thức về dạy học bơi, kiến thức về bơi, kỹ năng bơi lội, lợi ích của việc bơi lội, kỹ năng sử dụng đồ bơi khi bơi lội, các mẹo và cách xử lý các tình huống khi bơi và nhiều kiến thức thú vị khác dành cho bạn.

Hiện có 118 bài viết
Top bài tập khởi động trước khi bơi hiệu quả bạn cần biết

Top bài tập khởi động trước khi bơi hiệu quả bạn cần biết

Tại sao cần phải khởi động trước khi bơi, các bài tập khởi động trước khi bơi luôn cần thiết đảm bảo tránh những sự cố trong quá trình bơi lội. Vậy tầm quan trọng của việc khởi động trước khi bơi, những bài tập khởi động quen thuộc cần biết

Đọc thêm...
Chế độ dinh dưỡng cho người bơi lội trước và sau khi bơi

Chế độ dinh dưỡng cho người bơi lội trước và sau khi bơi

Bơi lội là một trong những bộ môn tập luyện dưới nước giúp phát triển cơ thể toàn diện. Vậy chế độ dinh dưỡng cho người bơi lội trước và sau khi bơi như thế nào? Nên chọn những loại thực phẩm nào tốt?

Đọc thêm...
Cách học bơi cho người mới bắt đầu đúng chuẩn kỹ thuật

Cách học bơi cho người mới bắt đầu đúng chuẩn kỹ thuật

Cách học bơi cho người mới bắt đầu cần bắt đầu học những động tác cơ bản nào? Cần lưu ý những điểm gì trong quá trình bơi lội để đảm bảo học bơi đúng kỹ thuật, hiệu quả nhất.

Đọc thêm...
Đuối nước thứ cấp là gì? Biểu hiện của đuối nước cạn

Đuối nước thứ cấp là gì? Biểu hiện của đuối nước cạn

Đuối nước cạn hay còn gọi được là tình trạng chết đuối trên cạn ngày một gia tăng. Biểu hiện đuối nước cạn như thế nào? Các biện pháp bảo vệ an toàn, hiệu quả, đặc biệt là cho các bé

Đọc thêm...
Chạy bền có tác dụng gì đối với sức khỏe, cải thiện vóc dáng

Chạy bền có tác dụng gì đối với sức khỏe, cải thiện vóc dáng

Chạy bền có tác dụng gì? Quá trình chạy bền tác động trực tiếp tới các hệ cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả, cải thiện sức khỏe bền bỉ, dẻo dai. Vậy chạy bền mang lại lợi ích gì tới cơ thể?

Đọc thêm...
Chạy bộ leo dốc có tác dụng gì đối với sức khỏe, vóc dáng

Chạy bộ leo dốc có tác dụng gì đối với sức khỏe, vóc dáng

Chạy bộ leo dốc có tác dụng gì? So với chạy bộ thông thường thì phương pháp nào tập luyện hiệu quả hơn? Đây là phương pháp chạy bộ nâng cấp, mang đến nhiều lợi ích tới sức khỏe, hiệu quả tập luyện.

Đọc thêm...
Làm sao khi bị nước vào tai? Các mẹo chữa đơn giản, hiệu quả

Làm sao khi bị nước vào tai? Các mẹo chữa đơn giản, hiệu quả

Làm sao khi bị nước vào tai là một trong những băn khoăn của nhiều bạn khi gặp phải tình trạng nước vào tai không biết xử lý ra sao? Đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có lời giải đáp.

Đọc thêm...
Ù tai sau khi bơi - Nguyên nhân và cách khắc phục siêu hiệu quả

Ù tai sau khi bơi - Nguyên nhân và cách khắc phục siêu hiệu quả

Ù tai sau khi bơi là một trong những hiện tượng dễ gặp phải sau khi bơi, gây ra những triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy hiện tượng ù tai xảy ra sau khi bơi do nguyên nhân nào? Cách khắc phục như thế nào đơn giản, hiệu quả

Đọc thêm...
3 lý do phải làm sạch cơ thể sau khi tắm biển vào mùa hè

3 lý do phải làm sạch cơ thể sau khi tắm biển vào mùa hè

Mùa hè là thời điểm lý tưởng du lịch biển xua tan cái nóng bức tiết trời mùa hè. Tuy nhiên, sau khi tắm biển cần phải làm sạch cơ thể, vậy lý do phải làm sạch cơ thể sau khi tắm biển là gì?

Đọc thêm...
Lợi ích của việc tắm biển đối với sức khỏe như thế nào

Lợi ích của việc tắm biển đối với sức khỏe như thế nào

Tắm biển mang đến nhiều lợi ích thiết thực với vóc dáng, cơ thể, sức khỏe, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Vậy lợi ích của việc tắm biển là gì? Có những tác động gì tới sức khỏe?

Đọc thêm...
Những rủi ro khi đi biển cần lưu ý đảm bảo an toàn

Những rủi ro khi đi biển cần lưu ý đảm bảo an toàn

Du lịch biển luôn là một trong những chọn lựa của nhiều người, của dân du lịch khắp mọi nơi. Tuy nhiên, nhiều người lại không mấy để tâm đến những rủi ro khi đi biển. Vậy có những rủi ro khi đi biển? Cách phòng tránh như thế nào?

Đọc thêm...
7 sự liên quan giữa bơi lội và cuộc sống mật thiết với nhau

7 sự liên quan giữa bơi lội và cuộc sống mật thiết với nhau

Bơi lội nói riêng, và thể thao nói chung, cung cấp nền tảng phát triển rèn luyện bản thân, hiểu rõ sự liên quan giữa bơi lội và cuộc sống. Từ đó, tạo động lực chọn bơi lội là môn thể thao rèn luyện không thể thiếu trong đời sống

Đọc thêm...
Vị trí đầu khi bơi đúng chuẩn nhất: Lời khuyên dành cho bạn

Vị trí đầu khi bơi đúng chuẩn nhất: Lời khuyên dành cho bạn

Vị trí đầu khi bơi là yếu tố tạo nguồn năng lượng và tốc độ bơi bị ảnh hưởng trong quá trình bơi lội. Vậy định vị tư thế đầu khi bơi sao cho đúng, những lời khuyên cho tư thế này là gì?

Đọc thêm...
Tập thể dục dưới nước mang đến những lợi ích vượt trội

Tập thể dục dưới nước mang đến những lợi ích vượt trội

Tập thể dục dưới nước chính là một trong những hình thức vận động rèn luyện có thể nhẹ nhàng, giúp hỗ trợ cải thiện xương khớp, giảm cân nhanh chóng

Đọc thêm...
Chat với tư vấn 085.419.2429