Kỹ năng bơi lội

Nhiều bạn băn khoăn: Bơi kiểu nào dáng đẹp, giúp giảm cân, cải thiện vóc dáng săn chắc, thân hình đẹp. Tùy thuộc sở thích bạn có thể chọn bơi tự do, bơi ngửa, bơi bướm, bơi ếch sở hữu điểm ấn tượng riêng. Cùng doboinam.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Giải đáp: Bơi 1000m tốn bao nhiêu calo? Có nhiều yếu tố khác nhau tác động đến quá trình đốt cháy calo: cường độ bơi, kiểu bơi, giới tính, độ tuổi, trọng lượng sẽ tác động ảnh hưởng đến cơ thể đốt cháy bao nhiêu calo. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Ăn gì trước khi bơi và sau khi bơi để đảm bảo hiệu quả cao trong quá trình bơi lội, đảm bảo sức khỏe cao nhất: uống đủ nước, bổ sung thực phẩm dễ tiêu hóa, sinh tố, thức ăn ít chất béo, .... Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết qua những gợi ý dưới đây.

Giải đáp: Trẻ em nên học bơi từ mấy tuổi? Đây là băn khoăn của nhiều bậc phụ huynh không biết độ tuổi nào trẻ đi học là phù hợp nhất. Bên cạnh đó, cha mẹ cần lưu ý những điểm gì trẻ đi bơi đảm bảo an toàn nhất. Cùng tìm hiểu chi tiết qua những bài viết dưới đây.

Bể bơi vô cực là gì? Ấn tượng trong cấu tạo, thiết kế không gian mở so với các loại bể bơi thông thường khác. Nổi bật trong thiết kế, cấu tạo nên bể bơi vô cực ngày càng được ưa chuộng hiện nay. Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết qua những bài viết dưới đây.

Tại sao bơi sải bị mệt là một trong những thắc mắc của nhiều người bơi. Vậy bơi sải bị mệt do những yếu tố, nguyên nhân nào tác động? Cách khắc phục như thế nào đảm bảo đúng kỹ thuật, bơi sải nhanh mà không mệt. Tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé.

Bơi lội là gì? Đây là môn thể thao dưới nước mang đến nhiều tác dụng to lớn với sức khỏe, cải thiện tâm trạng. Cùng tìm hiểu có những kiểu bơi cơ bản nào phổ biến hiện nay? Những đặc điểm ấn tượng riêng của từng kiểu bơi.

Nghẹt mũi khi bơi là tình trạng không hiếm gặp ở người đi bơi. Vậy nghẹt mũi do nguyên nhân nào? yếu tố nào tác động? Biện pháp phòng ngừa hiệu quả giúp phòng tránh tác động xấu khi bơi đến sức khỏe cơ thể. Bạn hãy tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Kiểu bơi nào nhanh nhất hiện nay? Mỗi kiểu bơi khác nhau sẽ thực hiện kỹ thuật, động tác đặc trưng riêng. Trong những kiểu bơi cơ bản thì bơi sải là kiểu bơi nhanh nhất, mức độ khó cao nhất. Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Băn khoăn: bơi và chạy bộ cái nào tốt hơn? Mỗi môn thể thao sở hữu từng yếu tố, đặc điểm nổi bật riêng. Tùy thuộc vào mục đích, tình trạng sức khỏe, sở thích mà bạn chọn lựa bơi lội hoặc chạy bộ phù hợp nhất. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Bơi 1 tháng cao bao nhiêu là băn khoăn của nhiều người đi bơi? Tùy thuộc vào kiểu bơi, thời gian luyện tập, rèn luyện thường xuyên cùng chế độ ăn uống khoa học mà có thể phát triển chiều cao khác nhau. Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Khi bơi ếch nếu không học đúng, tập luyện các động tác chính xác dễ phát sinh lỗi trong quá trình bơi. Vậy có những lỗi thường gặp khi bơi ếch nào? Nguyên nhân do đâu? Hướng khắc phục đơn giản, nhanh, chính xác nhất. Cùng tìm hiểu qua bài viết nhé.

Nhiều bạn băn khoăn: 1 tuần nên đi bơi mấy lần? Thời điểm đi bơi lý tưởng trong ngày trong khoảng thời gian nào? Thời điểm lý tưởng để bơi vào buổi sáng và buổi tối có ít người bơi, nước bể bơi sạch hơn. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Có nên cho trẻ học bơi sớm là băn khoăn của nhiều bậc phụ huynh khi có ý định đưa trẻ đi học bơi. Cho trẻ học bơi sớm không chỉ tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng, giúp trẻ tự tin, phát triển trí não tốt nhất. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.