Kỹ năng bơi lội

Hiện tượng chuột rút khi bơi gây ảnh hưởng đến quá trình bơi, có thể gây nên tình trạng đuối nước nguy hiểm. Vậy chuột rút bắp chân khi bơi do những nguyên nhân nào? Cách phòng tránh như thế nào hiệu quả? Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết nhé.

Bơi chó là kiểu bơi dễ học là tiền đề học bơi dễ dàng hơn với những kiểu bơi khó hơn: bơi ếch, bơi bướm, bơi sải. Vậy khi thực hiện bơi chó cần lưu ý những điểm gì? Đối tượng nào phù hợp học kiểu bơi này! Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết nhé.

Bơi ếch là kiểu bơi phổ biến, được nhiều người yêu thích lựa chọn. Tuy nhiên, nhiều bạn gặp phải tình trạng bơi ếch bị đau lưng ảnh hưởng đến bơi lội, sức khỏe. Vậy đâu là cách khắc phục hiệu quả trong trường hợp này! Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết nhé.

Bơi ếch yêu cầu đòi hỏi sức cơ thể lớn, đòi hỏi cơ thể vận động cao. Vậy bơi ếch phát triển cơ nào? Mỗi động tác bơi ếch sẽ tác động đến từng nhóm cơ khác nhau, giúp rèn luyện vóc dáng cơ thể, săn chắc, hấp dẫn. Cùng tham khảo qua bài viết dưới đây.

Bơi sải là kiểu bơi đơn giản, dễ thực hiện, được nhiều người lựa chọn. Vậy bơi sải có bị to vai hay không? Các nhóm cơ tác động khi thực hiện các động tác bơi sải mang lại là gì? Cùng doboinam.vn đi tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây.

Bơi ếch là kiểu bơi phổ biến, được nhiều người bơi chọn lựa bởi dễ bơi, động tác dễ thực hiện. Vậy bơi ếch có giảm cân không? Câu trả lời là có! Không chỉ giúp giảm cân còn mang lại những tác động lớn tới sức khỏe, cải thiện vóc dáng hiệu quả

Bơi sải giúp rèn luyện sức khỏe, tăng chiều cao, giảm cân lấy lại vóc dáng săn chắc. Vậy bơi sải có tác dụng gì? Học bơi sải có khó không? Những đối tượng nào nên học bơi sải nhanh, hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé.

Bơi bướm là gì? Đây là kiểu bơi úp sấp ngực, thuộc kiểu bơi khó. Vậy bơi bướm có tác dụng gì? Giúp cải thiện chiều cao, vóc dáng, rèn luyện sức khỏe, hệ tim mạch, hô hấp khỏe mạnh, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, và nhiều tác dụng khác

Bơi ngửa là kiểu bơi khó so với các kiểu bơi phổ biến: bơi ếch, bơi sải, bơi bướm,.... Vậy bơi ngửa có tác dụng gì đối với sức khỏe? Vóc dáng? Chiều cao? Khi bơi cần lưu ý những điểm gì đảm bảo an toàn cho người bơi. Cùng tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây.

Bơi ếch là kiểu bơi nhận được sự yêu thích của người tham gia bơi lội. Vậy tác dụng của bơi ếch tác động như thế nào tới sức khỏe? Giúp rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng, chiều cao, ... Cùng tìm hiểu chi tiết hơn qua những phân tích sau đây.

Bơi lội là môn thể thao dưới nước yêu thích trong mùa hè. Vậy nước bể bơi được xử lý bằng cách nào? Nước trong bể bơi độc hại như thế nào? Có ảnh hưởng gì tới sức khỏe của người bơi? Cùng tìm hiểu chi tiết bài viết dưới đây nhé.

Giải đáp: Nước hồ bơi có làm đen da không? Câu trả lời là có! Do các tác nhân như ánh nắng mặt trời, hóa chất clo có trong nước hồ bơi gây đen da. Vậy phải làm gì để tránh làn da sạm đen mỗi khi đi bơi? Cùng tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây.

Tại sao nước bể bơi có màu xanh là thắc mắc của nhiều bạn muốn đi bơi. Vậy nguyên nhân gây nên nước bể bơi có màu xanh? Hóa chất có trong nước bể bơi có ảnh hưởng gì tới sức khỏe hay không? Cùng tìm lời giải đáp chi tiết nhất qua bài viết dưới đây.

Uống nước bể bơi có sao không là thắc mắc của nhiều bạn? Nếu bạn uống nước bể bơi quá nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, gây ra những bệnh lý nguy hiểm. Vậy khi uống nước bể bơi bạn nên xử lý như thế nào? Cùng tìm lời giải qua bài viết dưới đây.