Hotline: 085.419.2429 | Giới thiệu | Liên hệ | Tư vấn đồ bơi nam
- Trang chủ
- Kiến thức
- Kỹ năng bơi lội
- Chi tiết
Tại sao bạn vẫn chưa biết bơi? Lý do cản trở học bơi lội
Bơi lội là môn thể thao dưới nước quen thuộc, được nhiều người chọn lựa, tập luyện. Hơn nữa, bơi lội còn là kỹ năng sống cần thiết mà bất cứ ai cũng nên học. Theo nhiều nghiên cứu, một người có khả năng bơi khoảng cách 25m và có thể tồn tại ở nơi nước ngập quá đầu trong vòng 5 phút coi như là biết bơi lội. Vậy tại sao bạn vẫn chưa biết bơi? Dù tập luyện trong thời gian khá lâu? Vẫn chưa thành thạo để bơi lội? Tham khảo bài viết dưới đây để có lời giải đáp chính xác, chi tiết nhất.
Tại sao bạn vẫn chưa biết bơi? Lý do nào tác động?
Để có lời giải đáp thắc mắc: Tại sao bạn vẫn chưa biết bơi? Có những lý do tác động khác nhau ảnh hưởng tới bơi lội. Dưới đây là một trong những lý do tác động chính:
Bơi lội là môn thể thao dưới nước, rèn luyện sức khỏe, vóc dáng
Không tập trung học bơi
Lý do đầu tiên chính là không tập trung học bơi. Nhiều bạn mong muốn học bơi, nhưng chưa có kế hoạch và thời gian học cụ thể. Đơn giản chỉ là, học bơi theo cảm hứng, không kiên trì đi tập rồi nghỉ vài buổi, tới vài ngày hoặc cả tháng. Khi ấy, mỗi lần đến học đều như mới học và thực hiện lặp lại nhiều lần.
Hoặc ngại đi học bơi do vẫn đế tâm lý ngại xuống nước. Nhất là chị em phụ nữ khi đi học bơi lo lắng ảnh hưởng tới làn da hay lo sợ mắc các bệnh gây ra do tác động từ môi trường nước,… Bên cạnh đó, lo lắng gặp phải các rủi ro khác như mất thân nhiệt, đuối nước, vấn đề xương khớp, gặp phải các bệnh về tai – mũi – họng liên quan,… đây cũng chính là một trong những lý do tác động gây ảnh hưởng trực tiếp tới tâm lý của bạn.
Học hỏi thiếu các kỹ năng cơ bản
Thắc mắc: Tại sao bạn vẫn chưa biết bơi? Chính là học hỏi thiếu các kỹ năng cơ bản. Muốn biết bơn, đầu tiên cần biết cách thở dưới nước đúng cách. Đây là một trong những kỹ năng quan trọng đầu tiên. Khi biết cách thở thì bạn đã đạt 70% biết bơi.
Trong trường hợp, nếu chưa thành thạo trong cách thở đúng cách mà đã học các bài tập động tác chân tay. Và khi tập bơi tiếp, bạn sẽ dễ bị phân tâm, bị sặc nước gây nguy hiểm. Khi nắm rõ cách thở, rồi mới học lặn và tiếp tục học các kiểu bơi khác.
Tại sao bạn vẫn chưa biết bơi? Do học hỏi thiếu kỹ năng cơ bản
Không hiểu bản chất quy tắc 4Đ trong bơi lội
Quy tắc 4D mà bạn luôn cần phải ghi nhớ trong quá trình học bơi: đúng đường, đúng thời, đúng cường lực, và đúng điểm đến của lực. Cần nhớ rõ, đừng “bắt chước” tập theo những người đã bơi lội thành thạo. Cần nắm rõ quy tắc 4D, học theo đúng bản chất quy tắc này để đảm bảo làm chủ được từng chuyển động của mình dưới nước.
Sợ nước do chấn thương tâm lý
Tại sao bạn vẫn chưa biết bơi? Gặp phải là nguyên nhân sợ nước gặp phải do gặp phải chấn thương tâm lý. Nguyên nhân có thể do một số người từng gặp phải tai nạn với nước, bị ám ảnh những sự cố, cảnh rùng rợn dưới nước,… cảm thấy hoảng loạn, tâm lý sợ hãi mỗi khi ở môi trường nước. Đây chính là một trong những trở ngại lớn ảnh hưởng tới quá trình học bơi. Để giải tỏa căng thẳng, tâm lý này bằng cách thích nghi trở lại, làm quen dần, cho nhờ tới hỗ trợ của các biện pháp trị liệu tâm lý cần thiết, khắc phục nỗi sợ trước khi học bơi.
Sợ nước do chấn thương tâm lý
Qua bài viết trên bạn đã có lời giải đáp cho thắc mắc: Tại sao bạn vẫn chưa biết bơi? Do nhiều yếu tố khác nhau tác động, ảnh hưởng tới quá trình bơi lội. Để có thể khắc phục điều này, cần chọn địa chỉ, trung tâm dạy bơi uy tín, chất lượng, để học bơi đúng cách, tham gia khóa học bơi chuyên nghiệp nhất.
Chúng tôi cam kết:
Mọi vấn đề thắc mắc về chính sách của chúng tôi, bạn có thể gửi yêu cầu qua email admin@doboinam.vn hoặc gọi điện theo số hotline 085.419.2429.
