Do boi

Tại sao cần phải khởi động trước khi bơi, các bài tập khởi động trước khi bơi luôn cần thiết đảm bảo tránh những sự cố trong quá trình bơi lội. Vậy tầm quan trọng của việc khởi động trước khi bơi, những bài tập khởi động quen thuộc cần biết

Bơi lội là một trong những bộ môn tập luyện dưới nước giúp phát triển cơ thể toàn diện. Vậy chế độ dinh dưỡng cho người bơi lội trước và sau khi bơi như thế nào? Nên chọn những loại thực phẩm nào tốt? Cùng shop đồ bơi nam tìm hiểu chi tiết nhé.

Bơi tự do là một trong những kiểu bơi được nhiều người chọn rèn luyện sức khỏe toàn diện. Vậy mẹo cải thiện kỹ thuật bơi tự do để cải thiện, chinh phục đường bơi hiệu quả thực hiện như thế nào? Cần lưu ý những điểm gì? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết nhé.

Lợi ích của nhảy dây trong bơi lội là gì? Với những người bơi muốn phát triển, trở thành vận động viên bơi lội thì nhảy dây chính là hoạt động trên cạn hỗ trợ rèn luyện tốt nhất, điển hình với 5 lợi ích của nhảy dây trong bơi lội. Hãy cùng shop tìm hiểu chi tiết nhé.

Tại sao phải mặc đồ bơi khi đi bơi? Tác dụng của đồ bơi mang lại gì trong quá trình bơi lội? Cần chọn lựa đồ bơi phù hợp, đảm bảo an toàn cho cơ thể khi bơi lội, thoải mái khi bơi, trải nghiệm chặng đường bơi hiệu quả nhất

Tại sao bạn vẫn chưa biết bơi? Dù tập luyện trong thời gian khá lâu? Vẫn chưa thành thạo để bơi lội? Những lý do tác động khác nhau ảnh hưởng tới bơi lội, dưới đây là một trong những lý do tác động chính

Người cận thị khi bơi lội gặp phải những khó khăn nhất định, và kính bơi cận thị ra đời giúp khắc phục tình trạng đó. Vậy chọn kính bơi cận thị như thế nào? Cần lưu ý những điểm gì?

Mẹo giữ đồ bơi bền đẹp bạn đã biết? Đồ bơi là trang phục không thể thiếu mỗi khi đi bơi, quen thuộc với nhiều người bơi. Giữ đồ bơi luôn bền đẹp cần lưu ý những gì? Áp dụng mẹo gì giúp đồ bơi bền đẹp, hiệu quả cao trong bơi lội

Sự khác nhau giữa đồ bơi và đồ lót là gì? Giải đáp lý do tại sao không nên mặc đồ lót khi đi bơi? Không quá khó để phân biệt đồ bơi và đồ lót, bởi chúng sẽ thường được mặc với những lý do sử dụng và trong những dịp khác nhau

Nhiệt độ nào đủ ấm để bơi? Nhiệt độ bên trong cơ thể dao động quanh 37°C. Và khi đi bơi nhiệt độ nước để bơi như thế nào phù hợp nhất, vừa đảm bảo sức khỏe, vừa bơi lội thoải mái, hiệu quả nhất. Cùng shop đồ bơi xem chi tiết nhé.

Có nên mua đồ bơi giữ nhiệt không? Ưu nhược điểm là gì? Đồ bơi giữ nhiệt hay tên gọi wetsuit với kết cấu chặt, được làm từ chất liệu neoprene dạng xốp, giúp giữ ấm cơ thể, bảo vệ cơ thể tránh mất cân bằng nhiệt độ khi xuống nước, tránh tiếp xúc với clo

Chia sẻ các cách bơi để tăng chiều cao hiệu quả, đúng cách theo từng kiểu bơi quen thuộc khác nhau: Bơi sải, bơi bướm, bơi ếch, bơi tự do,... giúp tăng chiều cao hiệu quả, cải thiện vóc dáng chuẩn nhất. Cùng xem chi tiết nhé!

Hướng dẫn các cách bảo quản đồ bơi nam nữ đúng chuẩn đảm bảo bền đẹp theo thời gian, tránh xuất hiện tình trạng quần áo bơi bị phai màu, giãn, bung, ảnh hưởng đến chất lượng của đồ bơi. Cùng doboinam.vn khám phá chi tiết qua bài viết dưới đây.

Học bơi sải mất bao lâu là băn khoăn của nhiều bạn mới bắt đầu học bơi. Với nhiều yếu tố khác nhau tác động, ảnh hưởng đến thời gian học bơi sải nhanh hay ngắn đảm bảo hiệu quả mang lại cao nhất. Cùng doboinam.vn khám phá chi tiết qua bài viết.