Boi ngua

Có những lỗi thường gặp nào trong quá trình tập bơi ngửa ảnh hưởng tới chất lượng đường bơi, gây khó khăn trong quá trình bơi lội. Vậy cách xử lý sao đảm bảo tránh thực hiện bơi ngửa đúng, chuẩn kỹ thuật. Cùng doboinam.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Hướng dẫn kỹ thuật bơi ngửa chuẩn bơi nhanh, xa, bền sức nhất giúp bạn thực hiện các động tác bơi đúng cách giúp bạn tránh những lỗi thường gặp ảnh hưởng đến tốc độ, sức bền, kỹ thuật,... Cùng doboinam.vn tìm hiểu thêm nhé.

Chia sẻ top 3 các kiểu bơi đơn giản, dễ học, dễ chinh phục cho người mới bắt đầu: bơi ếch, bơi sải, bơi ngửa. Đây là nhóm kiểu bơi đơn giản làm tiền đề để chinh phục kiểu bơi nâng cao khó hơn. Cùng doboinam.vn tìm hiểu thêm qua bài viết dưới đây nhé.

Giải đáp: Kiểu bơi nào dễ học nhất phù hợp với người mới học, xét các kiểu bơi: bơi ếch, bơi sải, bơi bướm, bơi ngửa,... Vậy kiểu bơi nào dễ học, đơn giản, phù hợp nhất với bạn. Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết qua những phân tích dưới đây.

Kiểu bơi cho người thoát vị đĩa đệm giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, thoát vị đĩa đệm đúng cách giúp giảm các cơn đau, mang đến sức khỏe dẻo dai, tốt cho sức khỏe. Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết qua những phân tích dưới đây.

Bơi ngửa là kiểu bơi phổ biến hiện nay, được nhiều người bơi học và áp dụng. Vậy học bơi ngửa có những động tác nào? Cần lưu ý gì để đảm bảo học bơi đúng cách, tránh sặc nước, đuối nước. Ccùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết qua những phân tích dưới.

Nhiều bạn băn khoăn: Bơi kiểu nào dáng đẹp, giúp giảm cân, cải thiện vóc dáng săn chắc, thân hình đẹp. Tùy thuộc sở thích bạn có thể chọn bơi tự do, bơi ngửa, bơi bướm, bơi ếch sở hữu điểm ấn tượng riêng. Cùng doboinam.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Bơi lội là gì? Đây là môn thể thao dưới nước mang đến nhiều tác dụng to lớn với sức khỏe, cải thiện tâm trạng. Cùng tìm hiểu có những kiểu bơi cơ bản nào phổ biến hiện nay? Những đặc điểm ấn tượng riêng của từng kiểu bơi.

Kiểu bơi nào nhanh nhất hiện nay? Mỗi kiểu bơi khác nhau sẽ thực hiện kỹ thuật, động tác đặc trưng riêng. Trong những kiểu bơi cơ bản thì bơi sải là kiểu bơi nhanh nhất, mức độ khó cao nhất. Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Các kiểu bơi cơ bản hiện nay gồm những kiểu bơi nào? Mỗi kiểu bơi sẽ khác nhau ở những điểm gì? Phù hợp với đối tượng nào? Để hiểu rõ hơn những kiểu bơi cơ bản hiện nay? Cùng doboinam.vn đi tìm hiểu sâu phân tích qua bài viết dưới đây nhé.

Bơi ếch là kiểu bơi phổ biến, được nhiều người yêu thích lựa chọn. Tuy nhiên, nhiều bạn gặp phải tình trạng bơi ếch bị đau lưng ảnh hưởng đến bơi lội, sức khỏe. Vậy đâu là cách khắc phục hiệu quả trong trường hợp này! Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết nhé.

Bơi sải giúp rèn luyện sức khỏe, tăng chiều cao, giảm cân lấy lại vóc dáng săn chắc. Vậy bơi sải có tác dụng gì? Học bơi sải có khó không? Những đối tượng nào nên học bơi sải nhanh, hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé.

Bơi ngửa là kiểu bơi khó so với các kiểu bơi phổ biến: bơi ếch, bơi sải, bơi bướm,.... Vậy bơi ngửa có tác dụng gì đối với sức khỏe? Vóc dáng? Chiều cao? Khi bơi cần lưu ý những điểm gì đảm bảo an toàn cho người bơi. Cùng tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây.