Kiến thức thời trang

Tác dụng của giãn cơ sau khi chạy là gì bạn đã biết? Nhiều người tập thường xuyên gặp phải tình trạng đau cơ, cứng cơ và nhức xương sau mỗi buổi chạy. Vậy đâu là lý do gây ra tình trạng này? Hãy cùng shop đồ bơi nam doboinam.vn tìm hiểu chi tiết nhé.

Đau sốc hông chính là tình trạng đau dữ dội ở phần hông khi tập luyện, vận động gắng sức, thường gặp là khi chạy bộ. Vậy nguyên nhân do đâu? Cách chạy bền không bị sốc hông sao cho đúng? Hãy cùng shop đồ bơi nam tìm hiểu chi tiết nhé.

Chạy bền có tác dụng gì? Quá trình chạy bền tác động trực tiếp tới các hệ cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả, cải thiện sức khỏe bền bỉ, dẻo dai. Vậy chạy bền mang lại lợi ích gì tới cơ thể? Hãy cùng shop đồ bơi nam tìm hiểu chi tiết nhé.

Tại sao chạy bộ lại bị ngứa? Để quá trình chạy bộ không bị gián đoạn, hiệu quả rèn luyện cao cần khắc phục tình trạng này. Vậy nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục như thế nào? Hãy cùng shop đồ bơi nam doboinam.vn tìm hiểu chi tiết nhé.

Chạy bộ leo dốc có tác dụng gì? So với chạy bộ thông thường thì phương pháp nào tập luyện hiệu quả hơn? Đây là phương pháp chạy bộ nâng cấp, mang đến nhiều lợi ích tới sức khỏe, hiệu quả tập luyện. Hãy cùng shop đồ bơi tìm hiểu chi tiết nhé.

Làm sao khi bị nước vào tai là một trong những băn khoăn của nhiều bạn khi gặp phải tình trạng nước vào tai không biết xử lý ra sao? Đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có lời giải đáp. Hãy cùng shop đồ bơi nam doboinam.vn tìm hiểu chi tiết nhé.

Ù tai sau khi bơi là một trong những hiện tượng dễ gặp phải sau khi bơi, gây ra những triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy hiện tượng ù tai xảy ra sau khi bơi do nguyên nhân nào? Cách khắc phục như thế nào đơn giản, hiệu quả

Mùa hè là thời điểm lý tưởng du lịch biển xua tan cái nóng bức tiết trời mùa hè. Tuy nhiên, sau khi tắm biển cần phải làm sạch cơ thể, vậy lý do phải làm sạch cơ thể sau khi tắm biển là gì? Hãy cùng shop đồ bơi nam doboinam.vn tìm hiểu chi tiết nhé.

Tắm biển mang đến nhiều lợi ích thiết thực với vóc dáng, cơ thể, sức khỏe, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Vậy lợi ích của việc tắm biển là gì? Có những tác động gì tới sức khỏe? Hãy cùng shop đồ bơi nam doboinam.vn tìm hiểu chi tiết nhé.

Du lịch biển luôn là một trong những chọn lựa của nhiều người, của dân du lịch khắp mọi nơi. Tuy nhiên, nhiều người lại không mấy để tâm đến những rủi ro khi đi biển. Vậy có những rủi ro khi đi biển? Cách phòng tránh như thế nào?

Bơi lội nói riêng, và thể thao nói chung, cung cấp nền tảng phát triển rèn luyện bản thân, hiểu rõ sự liên quan giữa bơi lội và cuộc sống. Từ đó, tạo động lực chọn bơi lội là môn thể thao rèn luyện không thể thiếu trong đời sống

Vị trí đầu khi bơi là yếu tố tạo nguồn năng lượng và tốc độ bơi bị ảnh hưởng trong quá trình bơi lội. Vậy định vị tư thế đầu khi bơi sao cho đúng, những lời khuyên cho tư thế này là gì? Hãy cùng shop đồ bơi nam doboinam.vn tìm hiểu chi tiết nhé.

Tập thể dục dưới nước chính là một trong những hình thức vận động rèn luyện có thể nhẹ nhàng, giúp hỗ trợ cải thiện xương khớp, giảm cân nhanh chóng. Hãy cùng shop đồ bơi nam doboinam.vn tìm hiểu chi tiết qua bài phân tích dưới đây nhé.

Trẻ em học bơi từ sớm mang đến nhiều lợi ích thiết thực tới sức khỏe như rèn luyện sức khỏe, tăng chiều cao, vóc dáng, IQ,…. Vậy cách dạy bơi cho trẻ em như thế nào đúng cách, an toàn, hiệu quả. Hãy cùng shop đồ bơi tìm hiểu chi tiết nhé.