Boi loi

Bơi lội mỗi ngày có tốt không? Đây là băn khoăn của nhiều người bơi. Câu trả lời là có! Tuy nhiên bạn nên bơi với cường độ bơi hợp lý kết hợp các môn thể thao khác để rèn luyện sức khỏe tốt nhất! Cùng doboinam.vn đi tìm hiểu sâu phân tích qua bài viết dưới đây.

Hiện tượng nước vào tai khi bơi gây cảm giác khó chịu, ngứa ngáy, và không xử lý đúng cách có thể gây viêm tai nguy hiểm. Vậy nguyên nhân nào nước vào tai khi bơi? Cách xử lý hiện tượng này đúng cách, đơn giản, hiệu quả nhanh

Đau mắt đỏ khi bơi là tình trạng không hiếm gặp sau khi đi bơi về, nếu không bảo vệ mắt đúng cách. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng đau mắt đỏ? Cách phòng tránh cần lưu ý gì để hạn chế bệnh lý này xảy ra. Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Chia sẻ những lưu ý khi đi bơi đảm bảo an toàn, tránh sự cố phát sinh. Khi đi bơi bạn cần trang bị đầy đủ đồ bơi, phụ kiện, những chú ý về sức khỏe để đảm bảo tránh gián đoạn khi bơi, an toàn, tránh sự cố xấu xảy ra. Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Hướng dẫn cách thoát khỏi tình huống xấu khi bơi đúng cách, an toàn, tránh đuối nước ảnh hưởng tới sức khỏe. Tùy thuộc vào trường hợp: dòng chảy xa bờ, vùng nước xoáy trên sông mà có cách xử lý đúng cách khác nhau. Cùng đi tìm hiểu sâu phân tích qua bài viết dưới đây.

Bơi lội được biết đến là bộ môn thể thao dưới nước mang lại nhiều tác động to lớn với sức khỏe. Vậy những lợi ích của bơi lội với não bộ tác động ra sao? Những lý do nào khuyên bạn nên tham gia bơi lội thường xuyên. Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Hiện tượng chuột rút khi bơi gây ảnh hưởng đến quá trình bơi, có thể gây nên tình trạng đuối nước nguy hiểm. Vậy chuột rút bắp chân khi bơi do những nguyên nhân nào? Cách phòng tránh như thế nào hiệu quả? Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết nhé.

Bơi chó là kiểu bơi dễ học là tiền đề học bơi dễ dàng hơn với những kiểu bơi khó hơn: bơi ếch, bơi bướm, bơi sải. Vậy khi thực hiện bơi chó cần lưu ý những điểm gì? Đối tượng nào phù hợp học kiểu bơi này! Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết nhé.

Bơi ếch là kiểu bơi phổ biến, được nhiều người yêu thích lựa chọn. Tuy nhiên, nhiều bạn gặp phải tình trạng bơi ếch bị đau lưng ảnh hưởng đến bơi lội, sức khỏe. Vậy đâu là cách khắc phục hiệu quả trong trường hợp này! Cùng doboinam.vn tìm hiểu chi tiết nhé.

Bơi ếch yêu cầu đòi hỏi sức cơ thể lớn, đòi hỏi cơ thể vận động cao. Vậy bơi ếch phát triển cơ nào? Mỗi động tác bơi ếch sẽ tác động đến từng nhóm cơ khác nhau, giúp rèn luyện vóc dáng cơ thể, săn chắc, hấp dẫn. Cùng tham khảo qua bài viết dưới đây.

Bơi sải là kiểu bơi đơn giản, dễ thực hiện, được nhiều người lựa chọn. Vậy bơi sải có bị to vai hay không? Các nhóm cơ tác động khi thực hiện các động tác bơi sải mang lại là gì? Cùng doboinam.vn đi tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây.

Bơi ếch là kiểu bơi phổ biến, được nhiều người bơi chọn lựa bởi dễ bơi, động tác dễ thực hiện. Vậy bơi ếch có giảm cân không? Câu trả lời là có! Không chỉ giúp giảm cân còn mang lại những tác động lớn tới sức khỏe, cải thiện vóc dáng hiệu quả

Bơi sải giúp rèn luyện sức khỏe, tăng chiều cao, giảm cân lấy lại vóc dáng săn chắc. Vậy bơi sải có tác dụng gì? Học bơi sải có khó không? Những đối tượng nào nên học bơi sải nhanh, hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé.

Bơi bướm là gì? Đây là kiểu bơi úp sấp ngực, thuộc kiểu bơi khó. Vậy bơi bướm có tác dụng gì? Giúp cải thiện chiều cao, vóc dáng, rèn luyện sức khỏe, hệ tim mạch, hô hấp khỏe mạnh, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, và nhiều tác dụng khác